Schlagwort: Symptome

Inzwischen sind es bei mir schon so viele Symptome, dass sie ganze Seiten an Blättern füllen. Und viele geraten dabei in Vergessenheit. Ich hab bestimmt auch wieder einige vergessen.
Hier ein Einblick was für Symptome es sind, was Erschöpfung auslöst und was alles nicht mehr geht.
*Bezieht sich Größtenteils alles auf meine Symptomatik, wobei sich sicherlich einige damit identifizieren können*

Symptome:

– Fatigue, ME/CFS, Erschöpfung, Bettlägerigkeit

– Magen Darm Probleme, Magenkrämpfe, Magenschmerzen, vermehrt Durchfall

– Schmerzen: pochen, stechend, brennend, Missempfindungen und Kribbeln (bei mir überwiegend Hände, Finger und Zehen)

– Muskel-Gelenk-Knochen und Nervenschmerzen, Muskelschwäche

– Übelkeit, Brechreiz, Schwindel, verminderten Appetit

– Kopfschmerzen, Stirnschmerzen, Augenhöhlenschmerzen, Kieferschmerzen, Ohrenschmerzen, starker Tinitus

– Halsschmerzen / Halskratzen/ Schmerzen im Hals beim sprechen, schmerzende Lymphknoten im Hals (einseitig)

– Schmerzen in unterem Rücken, Hüft

– Herzklopfen, starkes Herzstolpern

– ständig neue allergische Reaktion (in der Nase oder Hautreaktionen)

– starke Reizüberflutung, Lichtempfindlich, Lärmempfindlich

– visuelle Schwierigkeiten beim TV, am Handy/iPad (Filme mit viel Lichterspiel oder schnellen Bewegungen nicht möglich), Lichteffekte

– Geschmacks- und Geruchsstörungen

– kognitive Störungen (Vergesslichkeit, herabgesetzte Aufmerksamkeit, Sprachstörungen, Wortfindungsstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten, Gedächtnisverlust usw.), Brain Fog

– Schlafstörungen

– Herzrasen, Herzstolpern, hoher Puls (z. Bsp. beim Telefonieren, Haare machen, Zähneputzen, schon bei kleinen normalen Aktivitäten)

– POTS

-Korrdinationsstörungen

– Rückenschmerzen, Hüftschmerzen

– starke Empfindlichkeit bei Hitze und Kälte

Erschöpfung wird verursacht durch:

– Gespräche (Einzel- und Gruppengespräche), Telefonate, längere Kommunikation per Nachrichten über Messenger

– Emotionen, egal ob positiv oder negativ Schwächen

– stressige Situationen, Stress allgemein

– spazieren gehen (auch schon bei kurzen Wegen), Einkäufe tätigen, Treppen steigen, arbeiten im Haushalt (abwaschen, Betten machen, kochen, saugen, Wäsche waschen, Körperhygiene usw.)

– durch laute Geräusche oder Reizüberflutung,

– Fernsehen schauen, am Handy oder auf dem iPad spielen

– leichte Sport- oder Dehnungsübungen

– einfache Planungen für Geburtstagsfeiern, Urlaub usw.

– lange Autofahrten

– laute Umgebung, viele schnelle Bewegungen vor den Augen

– Musik, Fernsehen, Gespräche und andere akustische Geräusche, die alle auf einmal auf einen einbrechen

– Wärme, Hitze (Sommer; aber auch im Winter, wenn man dick angezogen in ein gut beheiztes Geschäft oder so geht)

– zu grelles Licht (z.Bsp. bei Behörden, Ämtern, Arztpraxen, Kliniken, Geschäften,Tageslicht, Sonnenschein, Licht in der eigenen Wohnung)

– Gesellschaftsspiele spielen mit Familie oder in großer Runde

– herzhaftes Lachen, Spaß haben mit den Kids

Was nicht mehr geht:

– alleine Unterwegs sein

– alleine zum Arzt gehen, Behördengänge, Einkaufen, Shopping mit Familie oder mit Freunden treffen

– öffentliche Verkehrsmittel nutzen, längere Autofahrten

– den Alltag ohne Hilfe (von Familienmitgliedern/Freunden/Bekannten/medizinischen Pflegedienst) bewältigen

– den Tagesablauf planen

– ohne Hilfsmittel auskommen (Sonnenbrille, Gehörschutz, Rollstuhl, Rollator)

– Aktivitäten wie Ausflüge, Urlaube/Fliegen, Konzerte, Musicals, Kino, Essen gehen, Geburtstagsfeiern, Beisammensein mit der ganzen Familie an Feiertagen, Tanzen gehen, größere Veranstaltungen**

**Wenn man dann doch mal was macht, weil man die Dinge ja auch vermisst, dann nimmt man in Kauf die nächsten 3-4 Tage (oder auch länger bis hin zu einer Woche/Monat) total erschöpft und ausgeknockt auf der Couch zu liegen. Der Körper braucht dann die Tage, um sich davon zu erholen.

Nun habt ihr einen kleinen Einblick in die Symptomatik bekommen und könnt euch vielleicht etwas besser vorstellen, wie schwer das Leben mit Post COVID und der Fatigue ist. Demnächst wird es einen Podcast dazu geben, wo ich mehr auf dieses Thema eingehe. Dazu habe ich Post COVID Betroffene und Angehörige von Post COVID erkrankten Fragen gestellt. Damit haben wir die Möglichkeit, beide Seiten besser zu verstehen. Denn auch für Angehörige, Freunde, Bekannte von Post COVID erkrankten, ist dies nicht leicht.

Eure Yvi